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冷製パスタといえばカッペリーニが有名ですが、ペンネやフジッリなど、スーパーで簡単に手に入るショートパスタでも、これからの季節にぴったりの、ひんやりと美味しいパスタをつくることができます。
パスタ・フレッド(冷製パスタ)は、イタリアではどこの家庭でも作るポピュラーな料理で、使う材料もさまざまです。今回は中に入る具も、スーパーで調達できる食材を使いましたが、ツナ缶の代わりに、サーモンの缶詰を使ってもいいですし、ヤングコーンを入れても美味しくできます。ポイントは、パスタを硬めに茹でることと、レモン風味であっさり仕上げることです。 |
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■材料
ミニトマト(または普通のトマト)、オリーブのオイル漬け、モッツァレラチーズ、ツナのオイル漬け缶詰、バジル、かたゆで卵、ブロッコリー、エクストラバージンオリーブオイル、ショートパスタ(今回はフジッリを使いました。1人前の目安は80〜100gくらいです) |
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トマト、オリーブ、モッツァレラチーズ、ゆで卵、ブロッコリーを粗めにきざみます。ブロッコリーはさっと茹でておきます。 |
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ツナ缶は軽く油を切って、身をほぐしておきます。 |
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ショートパスタを硬めに茹でます。 |
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茹で上がったパスタにエクストラ・バージン・オリーブオイルをたっぷりまわしかけます。 |
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![[1] [2] の材料を混ぜ合わせます](ricetta_img/pastafreddo/freddo_03.jpg) |
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パスタが少し冷えたら
[1]、[2] の材料を入れて混ぜ合わせ、レモン汁をたっぷりかけます。 |
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塩と胡椒で味を調え、ちぎったバジルの葉を散らしてできあがりです。 |
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